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    使用信用卡，建立良好的个人信用至关重要。每张卡的消费状况及还款记录将成为日后银行评估你信用等级的重要参考。如果信用记录一直良好，未来在向银行申请住房贷款、消费贷款等不仅可以为你带来更高的信用额，在审批贷款时还会比没有信用记录的人享受到更好的优惠和较简便的手续。
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    小厨本厨又来分享啦 16 8和5 2饮食，最近工某号后台很多粉丝留言咨询。索性出个小视频，给大家一次讲清楚。 16 8：一天16个小时断食，8个小时内吃完三餐，也可以是两餐。 5 2：一周选择2天，中间间隔2天，比如选择周二和周五，每天男生摄入600大卡，女生摄入500大卡左右。其他五天正常饮食。 大家记住
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