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  • 我国有非常多的人患有“三高”,在“三高”治疗中,除了药物治疗、饮食控制,运动有着举足轻重的作用。一般来说,中低强度的有氧运动是预防和治疗“三高”的有效手段。医学研究的最新成果也证明,饮食控制配合运动,只需要一年时间,血液中的胆固醇含量可以下降四分之一。
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  • 加油!!!
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